به گزارش روابط عمومی مرکز آموزشی، پژوهشی و درمانی علامه بهلول گنابادی، در مسیر پیاده روی اربعین، ممکن است وسوسه شوید یا برعکس، به دلیل شلوغی، وعدههای غذایی را رها کنید. اما بدن شما برای این پیمایش، به سوختِ مخصوص نیاز دارد!
📹 در این ویدئو، دکتر محمد رشیدمایوان متخصص تغذیه و رژیم درمانی بیمارستان علامه بهلول گنابادی به شما میگوید:
✅ برای تامین انرژی در مسیر پیاده روی و پیشگیری از تحلیل عضلانی و گرفتگی عضلانی چه مواد غذایی در این مسیر مصرف کنید؟
✅ بهترین راهکار پیشگیری از تشنگی در این مسیر چیست؟
✅ و چند توصیه مهم به زائران پیاده روی اربعین حسینی
✨ تغذیه درست، یعنی توانِ بیشتر برای ادامه مسیر. این اطلاعات را با همسفران خود در میان بگذارید. 🤝
